العناية بالبشرة ليست مجرد مسألة جمالية فحسب، بل هي أيضا مسألة صحية. تعتبر البشرة الصحية والنظيفة أول خط دفاع ضد العدوى والأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تعزز العناية الجيدة بالبشرة من الثقة بالنفس وتحسين الصورة الذاتية.
العناية بالبشرة تبدأ بمعرفة نوعها
تبدأ العناية الصحيحة بالبشرة بمعرفة نوعها ولمعرفة نوعها توجد عددا من طرق اختبار معرفة نوع البشرة، وينفذ هذا الاختبار عادة بإشراف خبراء الجلدية أو متخصصين في العناية بالبشرة، ويمكن أيضا إجراؤه بنفسك في المنزل باستخدام الطرق التالية :-
Ⅰ. طريقة الغسول
- غسل البشرة بغسول بـ pH 5.5 (محايد): يسمح هذا الغسول للبشرة بالعودة إلى مستوى الحموضة الطبيعي، مما يجعل تحديد نوع البشرة أسهل.
- غسل الوجه بالماء الفاتر ثم تجفيفه بمنشفة قطنية.
- الانتظار 30 دقيقة حتى تظهر الأعراض التي تحدد نوع البشرة.
 |
طريقة المناديل الورقية لمعرفة نوع البشرة |
Ⅱ. طريقة المناديل الورقية
૦ الانتظار 30 دقيقة حتى تظهر الأعراض على المناديل التي تحدد نوع البشرة.
تحليل نوع البشرة من نتائج الاختبارين
❶ البشرة العادية
اذا كان نوع البشرة عادية فأنها سوف تتصف بالصفات التالية :- - لا يوجد تغيير في البشرة بعد 30 دقيقة من الغسل.
- لا يوجد إفرازات دهنية على المناديل.
- تتصف بأنها ليست جافة جداً ولا دهنية جداً. بل هي ما بين الاثنين. لا توجد على سطحها أي علامات للحبوب أو البثور والمسام ليست مرئية بشكل كبير. و تتميز بملمسها الناعم والمرونة واللون الموحد.
العناية بالبشرة العادية ستكون أقل والطف من بقية أنواع البشرة تتمثل في :-
- المرطب وواقي الشمس هما كافيين للعناية بهذه البشرة .
❷ البشرة الدهنية
تتصف البشرة الدهنية من خلال نتائج هذين الاختبارين بالآتي :- - لمعان بسيط على المناديل بعد 30 دقيقة من الغسل.
- إفرازات دهنية ( رطوبة بسيطة ) على جميع أنحاء الوجه في حالة الغسول.
- تتصف بالإفرازات الدهنية مما يجعل البشرة تبدو لامعة, ومساماتها عادةً أكبر حجمًا وأكثر وضوحًا, وعرضة لظهور حب الشباب والبثور. وننبه الا أن هناك أنواع مختلفة من البشرة الدهنية، بعضها قد لا يكون عرضة للحبوب.
- غسول مناسب يحتوي على مادة مضادة للزيوت مثل السيبيوم (Sebum). هذا سيساعد في تنظيف البشرة والتحكم في الإفرازات الدهنية.
- الترطيب على الرغم من أن البشرة دهنية، إلا أنها تحتاج أيضًا إلى الترطيب باستخدام مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت.
- واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس ويمنع زيادة اللمعان ويجعلها مطفية
- لتجنب الحبوب يجب الحرص على تنظيف الوسائد والمناشف بانتظام وتجنب لمس الوجه باليدين.
❸ البشرة الجافة
من خلال نتائج كلا الاختبارين تظهر الصفات التالية اذا كان نوع البشرة جافة :- ૦ لا يوجد إفرازات دهنية على المناديل وتتساقط بعد وضعها بثلاثين دقيقة .
تتصف البشرة الجافة بأنها تفتقر إلى الترطيب الطبيعي وتميل إلى أن تكون أكثر جفافًا وخشونة مقارنة بأنواع البشرة الأخرى.
قد تظهر على البشرة الجافة علامات التقشر والتشققات والاحمرار، وقد تكون أكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- استخدام مرطب غني بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والزيوت الطبيعية أمر ضروري للبشرة الجافة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تزيد من جفافها بواقي شمسي.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مفيد لصحة البشرة.
- تناول المكملات الغذائية مثل زيت السمك وفيتامين E وفيتامين C مفيدة للبشرة الجافة.
- تجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على الكحول أو المنتجات الكيميائية القوية، حيث يمكن أن تتسبب في جفاف البشرة أكثر.
- حماية البشرة من الرياح القوية والبرودة الشديدة عن طريق ارتداء الملابس المناسبة واستخدام واقيات الوجه والشفاه.
❹ البشرة الحساسة
૦ حكة واحمرار بعد الغسل.
૦ حكة واحمرار تحت المناديل.
تتصف البشرة الحساسة بردود فعل سريعة وغالبًا ما تكون سلبية للعوامل البيئية أو المنتجات الجلدية , وقد تظهر هذه الردود ا على شكل احمرار، حكة، تهيج أو حبوب.
- استخدام المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة ((منتجات خاليه من العطور ومن الروائح المضافة ، منتجات طبية مخصصة).
- استخدام واقي الشمس ضروري لحماية البشرة الحساسة من أشعة الشمس.
- ترطيب البشرة بانتظام ضروري للحفاظ على حاجز البشرة الصحي وتقليل الجفاف والتهيج.
- تنظيف البشرة بلطف باستخدام منظفات خفيفة وتجنب التقشير القاسي.
- تتطلب عناية خاصة (منتجات خالية من العطور، منتجات طبية مخصصة).
❺ البشرة المختلطة
- لمعان في منطقة T (الأنف، الجبهة، الذقن).
- جفاف في بقية مناطق الوجه.
تتصف البشرة المختلطة بأنها تجمع بين خصائص البشرة الجافة والدهنية في آن واحد. وتتميز بأنها دهنية في منطقة الوجه المعروفة بـ "T-zone" والتي تشمل الجبهة والأنف والذقن، بينما تكون جافة أو طبيعية في باقي مناطق الوجه.
تتطلب العناية بالبشرة المختلطة بعض الاعتبارات الخاصة لكونها تجمع بين خصائص البشرة الجافة والدهنية في آن واحد. إليكم شرحًا مفصلًا لهذه الاعتبارات:
② تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منظف خفيف لإزالة الدهون والأوساخ دون أن يسبب جفاف البشرة.
يجب استخدام منظف لطيف لا يسبب جفافًا للمناطق الجافة ولا يزيد من دهون المناطق الدهنية.
③ ترطيب البشرة بانتظام، خاصة في المناطق الجافة
④ حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس، فقد تزيد أشعة الشمس من إنتاج الدهون وتسبب جفاف البشرة. كما أن العناية بالجلد بشكل عام تعود بالنفع على البشرة بمختلف انواعها
⑤ العناية بالمناطق الدهنية والجافة بشكل منفصل فقد يكون من الضروري استخدام منتجات مختلفة للعناية بالمناطق الدهنية والجافة من البشرة.
على سبيل المثال، يمكنك استخدام ماسك الطين على منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) للتحكم في الدهون، بينما تستخدمين ماسك مرطب على الخدين.
الخـــاتمـــة
ان معرفة نَوْع البشرة خُطوَة أَساسِية نَحْو العناية الصَّحيحة بِهَا والْحفاظ على صِحَّتهَا وجمالهَا . مِن خِلَال مَعرِفة نَوْع البشَرة ، يُمْكِن اِختِيار المنْتجات المناسبة وَتطبِيق الرُّوتين الأمْثل لِلْعناية بِالْبشرة ، مِمَّا يَضمَن تَحقِيق أَفضَل النَّتائج .
سَوَاء كُانْت البَشرَة عَادِية ، أو دُهْنِية ، أو جَافَّة ، أو حَسَّاسة ، أو مُختلطَة ، فَإِن تَحدِيد نَوْع البشرة يُتيح التَّعامل مَعهَا بِفعَّاليَّة والْحفاظ على توازنهَا الطَّبيعيِّ .
العناية الصَّحيحة بِالْبشرة لَا تَقتَصِر فقط على اِختِيار المنْتجات المناسبة ، بل تَشمَل أيْضًا تبنِّي نمط حَيَاة صِحِّيٍّ وتجنُّب العوامل اَلتِي قد تَضُر بِالْبشرة.
الاهْتمام بِالتَّغْذية السَّليمة ، شُرْب كمِّيَّات كَافِية مِن اَلْماء ، وحماية البشَرة مِن أَشعَّة الشَّمْس ، كُلهَا عَوامِل تُسْهِم فِي الحفَاظ على بَشرَة صِحِّية وَنضِرة . بِاتِّبَاع هَذِه النَّصائح والْإرْشادات ، يُمْكِن تَعزِيز جَمَال البشرة الطَّبيعيَّ والتَّمتُّع بِمظْهر مُشْرِق وَشَاب .
مواضيع ذات صلة
