تعتبر فطريات الفم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب أي شخص وفي أي عمر حيث تسبب إزعاجًا وألمًا في الفم واللسان. على الرغم من توفر العديد من العلاجات الطبية، إلا أن علاجات الفطريات المنزلية تظل خيارًا مفضلًا للكثيرين نظرًا لفعاليتها وسهولة تطبيقها
 |
| الصورة تحتوى على أبرز علاجات فطريات الفم في المنزل |
في هذا المقال، سنستعرض عشر علاجات منزلية فعالة وآمنة للتخلص من فطريات الفم، باستخدام مكونات طبيعية ومتوفرة في كل منزل .هذه العلاجات لا تساعد فقط في تخفيف الأعراض بل تساهم أيضًا في الوقاية من تكرار الإصابة بفطريات الفم، مما يعزز صحة الفم بشكل عام.
علاجات منزلية للتخلص من فطريات الفم
من المهم الإسراع في علاج فطريات الفم للحد من العدوى، سواء باستخدام الأدوية المضادة للفطريات أو العلاجات المنزلية للفطريات التالية:١- محلول الملح
الملح له خصائص مطهرة ومنظفة ومهدئة، مما يجعله علاجًا منزليًا شائعًا للعديد من مشاكل الفم ، لذلك فإن الملح المذاب في الماء الدافئ يُعتبر علاجًا منزليًا فعالًا لفطريات الفم لعدة أسباب:
- الملح يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساعد في القضاء على الكائنات الدقيقة التي تسبب الالتهابات الفطرية في الفم.
- الملح يعمل كمطهر طبيعي، مما يساعد في تنظيف الفم وتقليل نمو الفطريات والبكتيريا الضارة
- المضمضة والغرغرة بالماء الدافئ والملح يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن فطريات الفم، مما يجعل الفم أكثر راحة
طريقة التحضير والاستخدام
૦ يُحضَّر هذا المحلول بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
૦ يُستخدم المحلول للمضمضة والغرغرة عدة مرات يوميًا
૦ يبصق المحلول بعد المضمضة والغرغرة
٢- أوراق الجوافة
تعد الجوافة (أوراق الجوافة) من العلاجات المنزلية الفعالة في علاج فطريات الفم، وذلك بسبب احتوائها على مركبات طبيعية مضادة للفطريات والبكتيريا، مثل التانينات والفلافونويدات، التي تساعد في تقليل نمو الفطريات وتخفيف الالتهابات.
طريقة التحضير والاستخداملعلاج فطريات الفم باستخدام أوراق الجوافة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
◾ تغسل كمية من أوراق الجوافة جيدًا لإزالة الأتربة والشوائب.
◾ توضع الأوراق في قدر يحتوي على ماء.
◾ يغلى الماء وفيه الأوراق حتى يتحول لون الماء.
◾ يترك المزيج ليبرد قليلاً حتى يصبح دافئًا.
◾ يستخدم الماء كغسول للفم حيث يتم المضمضة والغرغرة به لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.
◾ تكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا
۳- محلول صودا الخبز الدافئ
يُعد محلول صودا الخبز الدافئ علاجًا فعالًا لفطريات الفم، نظراً لما يتمتع به من خصائص علاجية قيما يلي شرح بذلك :- صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) تحتوي على خصائص مضادة للفطريات، مما يساعد في القضاء على الفطريات التي تسبب العدوى في الفم
- يعمل المحلول كمطهر طبيعي مما يساعد في تنظيف الفم وتقليل نمو الفطريات والبكتيريا الضارة
- المضمضة والغرغرة بمحلول صودا الخبز تساعد في تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن فطريات الفم، مما يجعل الفم أكثر راحة
- تساعد صودا الخبز في استعادة التوازن الحمضي في الفم، مما يخلق بيئة غير ملائمة لنمو الفطريات
૦ يخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ حتى يذاب جيدا
૦ يستخدم للمضمضة وللغرغرة عدة مرات في اليوم
૦ يبصق المحلول بعد كل استخدام
٤- عشبة الريحان ( التولسي )
يعد الريحان المعروف أيضًا بالتولسي من الأعشاب المفيدة لعلاج فطريات الفم بسبب احتوائه على المكونات الفعالة التالية:الأوجينول: يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد في تقليل العدوى.
حمض الروزمارينيك: يعمل كمضاد للالتهابات ويقلل من تهيج الأنسجة المصابة.
اللينالول: يفيد في تعزيز المناعة ومحاربة الجراثيم
الزيوت الطيارة: تساعد في تطهير الفم وتقليل نمو الفطريات.
طريقة التحضير والاستخدام
◾ يُغسل حوالي 15-20 ورقة من أوراق الريحان جيدًا
◾ توضع الأوراق في كوب من الماء المغلي.
◾ تنقع الأوراق في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة.
◾ يصفي الماء المغلي من أوراق لريحان ويترك حتى يبرد
◾ يستخدم مغلي الريحان كغسول للفم.
◾ المضمضة بالمحلول لمدة 1-2 دقيقة.
◾ تكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا
٥- عصير الليمون
عصير الليمون يُعتبر علاجًا طبيعيًا لفطريات الفم بسبب خصائصه المضادة للفطريات ومنها القلاع الفموي واحتوائه على حمض الستريك الذي يساعد في قتل الفطريات والبكتيريا الضارة بالإضافة إلى ذلك يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة العدوى
ومع ذلك، يجب استخدام عصير الليمون بحذر لأن حمض الستريك يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا في بطانة الفم خاصة إذا تم تطبيقه مباشرة على المناطق المصابة، لذا من الأفضل تخفيف عصير الليمون بالماء واستخدامه كغسول للفم بدلاً من تطبيقه مباشرة.
طريقة التحضير والاستخدامشراب عصير الليمون:
تُعصر حبة ليمون، ثم يُضاف العصير إلى كوب من الماء الدافئ أو البارد، ولتحسين المذاق والقيمة الغذائية والعلاجية يمكن إضافة كمية من العسل حسب الرغبة.
- يُشرب العصير أو يُستخدم كغسول للفم.
- ننصح بتكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
◾ تُضغط حبة ليمون لاستخراج عصيرها في كوب، ثم يُضاف إليها ماء دافئ.
◾ يُستخدم المزيج كغسول للفم، حيث يُتمضمض به ويُغرغر لمدة 30 ثانية قبل بصقه.
◾ تُكرر هذه العملية مرتين يوميًا لتقليل الفطريات وتحسين صحة الفم.
٦- الليلك الهندي
يعد الليلك الهندي المعروف باسم النيم مفيدًا في علاج فطريات الفم بسبب احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات والفطرياتكيفية الاستخدام
الطريقة الأولى - تغلى أوراق النيم في الماء ، وتترك حتى تبرد ثم يصفى الماء المغلي ويستخدم للمضمضة
الطريقة الثانية : تطحن أوراق النيم وتخلط مع الماء لتشكيل معجون يوضع على المناطق المصابة
٧- الكركم
الكركم يُعتبر علاجًا فعّالًا لفطريات الفم نظرًا لاحتوائه على مركب الكركمين الذي يمتلك خصائص مضادة للفطريات والالتهابات. فيما يلي بعض الأسباب التي تُبرز فوائد الكركم لعلاج فطريات الفم مثل القلاع الفموي:
- الكركمين له قدرة على تثبيط نمو فطريات كانديدا البيكانس، التي تسبب فطريات الفم.
- يساهم الكركمين في تخفيف الأعراض المصاحبة لفطريات الفم بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- يساعد الكركم في تعزيز جهاز المناعة مما يمكّن الجسم من مقاومة العدوى بشكل أفضل.
- يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتُعزز من عملية الشفاء.
૦ يخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع رشة من مطحون الفلفل الأسود في كوب من الماء أو الحليب.
૦ يسخّن الخليط ويستخدم للمضمضة والغرغرة قبل بلعه.
٨- زيت شجرة الشاي
يحتوى زيت شجرة الشاي الأخضر على عدة مكونات تجعله مفيدا لعلاج فطريات الفم مثل التيربينين-4-أول ،و سينول ، وألفا-تيربينين ، وجاما-تيربينين كل هذه المكونات لها خصاص مضادة للميكروبات والفطريات والالتهابات .
طريقة الاستخدام◾ يُخفف زيت شجرة الشاي جيدًا بخلط 1-2 قطرات من الزيت مع ملعقة كبيرة من زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
◾ يُستخدم الخليط للمضمضة في الفم لمدة 30 ثانية إلى دقيقة مع الحرص على عدم بلعه.
◾ بعد المضمضة يُبصق الزيت من الفم تمامًا
◾ يُغسل الفم بالماء الدافئ للتأكد من إزالة أي بقايا
◾ تُكرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تتحسن الحالة
٩- زيت القرنفل
استخدم الناس زيت القرنفل كعلاج شعبي لمشاكل الفم لعدة قرون، ولا يزال يُستخدم في طب الأسنان اليوم كمطهر ومسكن للألم بسبب احتوائه على مركب الأوجينول الذي يعمل كمسكن للألم بفضل خصائصه المخدرة والمضادة للالتهابات، فعند تطبيق زيت القرنفل على المنطقة المصابة، يقوم الأوجينول بتخدير الأعصاب المحيطة، مما يقلل من الشعور بالألم.
بالإضافة إلى ذلك، الأوجينول يساعد في تقليل الالتهاب والتورم، مما يساهم في تخفيف الألم والانزعاج بشكل أكبر. لهذا السبب، يُستخدم زيت القرنفل في طب الأسنان لتخفيف آلام الأسنان واللثة ومضاد لفطريات الفم
طريقة التحضير والاستخدام- تُنقع ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقيقة على الأقل
- يُصفى المحلول من المسحوق ثم يتم المضمضة به في الفم
- بصق المحلول بعد المضمضة
ملاحظة : قد يسبب القرنفل رد فعل تحسسي أو تأثير تخدير في الفم لدى بعض الأشخاص.
۱۰- خل التفاح
خل التفاح يُعتبر من العلاجات المنزلية الشائعة لفطريات الفم بفضل احتوائه على حمض الأسيتيك، الذي يمتلك خصائص مضادة للفطريات تساعد في القضاء على الفطريات التي تسبب العدوى في الفم
طرق استخدام خل التفاح لعلاج فطريات الفم:1- المضمضة
- تُمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي غير المفلتر في كوب من الماء الدافئ.
- يُستخدم المحلول للمضمضة لمدة 15-30 ثانية، ثم يُبصق.
- تُكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- شرب خل التفاح المخفف بالماء لتحسين صحة الفم والجهاز الهضمي.
- تتمثل الطريقة في مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشربه مرة واحدة يوميًا.
- إذا تم المضمضة بخل التفاح غير المخفف ،فإنه قد يسبب إحساسًا بالحرقان المؤلم في الفم
الخاتمة
توجد علاجات منزلية أخرى مثل مسحوق الشبة و بيروكسيد الهيدروجين والزبادي البروبيوتيك تستخدم في علاج فطريات الفم بسبب خصائصها الفعالة والمضادة للبكتيريا والفطريات
في الحقيقة أن العلاجات المنزلية لفطريات الفم لا تكون مفيدة اذا تفاقمت الحالة المرضية وتضاعفت الأعراض مثل القلاع الفموي فهي قد تساعد في تخفيف الأعراض، لكنها لن تعالج العدوى الفطرية تماماً
العلاجات المنزلية لفطريات الفم تهدف إلى دعم الأدوية المضادة للفطريات وليس استبدالها. ولا بد من العناية الصحيحة بنظافة الفم والأسنان بشكل منتظم سواء في حالة العلاج أو في حالة خلو الفم والاسنان من الفطريات للوقاية من أمراض الفم والأسنان بشكل عام
