النقرس: الأسباب، الأعراض ، وطرق فعالة للوقاية والعلاج

مراحل داء النقرس

في هذه المرحلة، تكون مستويات حمض اليوريك في الدم مرتفعة ولكن دون ظهور أعراض واضحة. يمكن أن تستمر هذه الحالة لسنوات دون أن يشعر الشخص بأي مشاكل، ولكنها تمثل بداية لخطورة تطور النقرس إذا لم يتم التعامل معها

تبدأ الأعراض بنوبات مفاجئة من الألم الشديد في المفاصل، وغالباً ما يكون إصبع القدم الكبير هو الأكثر تأثراً، مصحوباً بتورم واحمرار. تستمر النوبات عادة لعدة أيام. النوبات الحادة تحدث نتيجة تراكم بلورات اليورات في المفصل، مما يسبب التهاباً حاداً.

بين النوبات الحادة، قد يمر المصاب بداء النقرس بفترة خالية من الأعراض حيث لا يشعر بألم، ولكن تراكم بلورات اليورات يمكن أن يستمر. خلال هذه الفترة، قد تحدث نوبات جديدة إذا لم يتم علاج الحالة بشكل مناسب.

إذا لم يتم علاج النقرس بشكل مناسب، يمكن أن يتطور إلى نقرس مزمن حيث تتكرر النوبات بشكل متزايد وتصبح أكثر شدة، مما يؤدي إلى تلف دائم في المفاصل والأنسجة المحيطة. في هذه المرحلة، يظهر النقرس الحصوي، حيث تتراكم بلورات اليورات بشكل مزمن في المفاصل، مما يسبب تآكل العظام وتلف الأنسجة المحيطة، ويعرف أيضاً باعتلال المفاصل النقرسي

مضاعفات النقرس

تشخيص داء النقرس

التشخيص الشامل لداء النقرس يتضمن استخدام عدة طرق لتأكيد الحالة وتقييمها بدقة . فيما يلي الطرق المستخدمة في تشخيص داء النقرس :-

يتضمن تقييم الأعراض السريرية مثل الألم، والتورم، والاحمرار في المفاصل، وكذلك مدى تأثير النوبة على المفصل. يمكن أن يعطي الفحص السريري مؤشرات مهمة على وجود النقرس.

مراجعة التاريخ المرضي للمريض تشمل معرفة ما إذا كانت هناك نوبات سابقة، ومدى تكرارها، وأي عوامل قد تسهم في النقرس مثل النظام الغذائي أو الأمراض الأخرى.

تُستخدم تقنيات التصوير لتقييم حالة المفاصل وتحديد وجود أي ضرر أو تغييرات في الأنسجة والعظام. التصوير بالموجات الصوتية يمكن أن يساعد في رؤية بلورات اليورات في المفصل.

يُعد فحص السائل الزليلي المأخوذ من المفصل المصاب تحت المجهر لتحديد وجود بلورات حمض اليوريك أفضل طريقة لتشخيص النقرس بشكل دقيق. وجود البلورات في السائل الزليلي يؤكد وجود النقرس

الوقاية من النقرس

من طرق الوقاية من النقرس تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء، واللحوم العضوية (مثل الكبد والكلى)، وبعض الأسماك مثل السردين والماكريل. كما يُنصح بزيادة تناول الخضروات والفواكه، خاصةً تلك الغنية بفيتامين C. أيضًا، يُفضل تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم، مثل:

تناول كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في تخليص الجسم من حمض اليوريك، مما يساهم في الوقاية من مرض النقرس

يُعد الحفاظ على وزن صحي من وسائل الوقاية المهمة من النقرس. تناول نظام غذائي متوازن يساعد في الحفاظ على وزن مناسب، مما يقلل الضغط على المفاصل. كما أن ممارسة اللياقة البدنية بانتظام تساهم في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل مخاطر النقرس

الحد من تناول الكحول، خاصة البيرة، والمشروبات الغازية الغنية بالسكر، وكل المشروبات التي تم ذكرها في قسم أسباب النقرس

ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي أو السباحة، تساعد على التقليل من حمض اليوريك (حمض البول)، وتقي من الإصابة بالنقرس.

تهدف التوعية بداء النقرس إلى التعرف على أسبابه وعوامل الخطر المرتبطة به، مما يساعد الأفراد على اتخاذ القرارات الصائبة بشأن استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض أو في حال وجود عوامل خطر

علاج النقرس

1. استخدام أدوية النقرس

تشمل أدوية النقرس مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وأدوية خفض حمض اليوريك. يجب أن يحدد الطبيب المختص نوع الأدوية وجرعاتها بناءً على حالة المريض ونتائج التشخيص.

2. تجنب مسببات النقرس

3. تطبيق طرق الوقاية

4. المتابعة الطبية المنتظمة

تُعد المتابعة المنتظمة مع الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات الدورية لمراقبة مستويات حمض اليوريك وتعديل العلاج حسب الحاجة من العوامل الأساسية لتحقيق الشفاء والتعامل الفعال مع داء النقرس